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ジュニア選手の食事と栄養 しっかり食べてアスリートをめざせ!
優れたアスリートは、しっかりした食事から必要な栄養をタイミングよく摂って、身体をつくり、コンディションを維持しながら、パフォーマンスを向上させています。 このビデオは、アスリートをめざす中学・高校生、いわゆるジュニア選手向けに、正しい食事と栄養について分かりやすく解説しています 。
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