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熱中症を防ごう

熱中症とは、暑熱環境で発生する障害の総称で、「熱失神」、「熱けいれん」、「熱疲労」、「熱射病」、に分けられます。
スポーツによる熱中症事故は、適切に予防さえすれば防げるものです。しかしながら、予防に関する知識が十分に普及していないため、熱中症による死亡事故が毎年発生しています。とくにこの数年、猛暑の夏が続き熱中症の危険性も高くなっています。
日本スポーツ協会では、熱中症予防の原則を「熱中症予防5ケ条」としてまとめ、熱中症事故をなくすための呼びかけを行っています。

熱中症予防に関する動画を作成し、公開しています。(2020年6月)
詳細は
コチラ(ページ内の該当箇所に移動します)

熱中症予防運動指針

「熱中症予防運動指針」はこちら

スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック

 
               

・改訂のポイントはこちら 
・デジタル版(PDF)のダウンロードはこちら
・冊子版の申込(有料)はこちら

夏のトレーニング時の注意点(夏のトレーニング時必見ページ)はこちら

大塚製薬株式会社のホームページでも熱中症予防の情報をご覧になれます。
大塚製薬「熱中症からカラダを守ろう」ページ
各種推奨品はこちら 

<引用・転載等に関するお問い合わせ>
公益財団法人日本スポーツ協会 スポーツ科学研究室

子ども向け「防ごう熱中症‼︎ 元気にスポーツ」デジタルブック

このデジタルブックは、「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」に基づいており、スポーツ活動中の熱中症の予防に関する知識や、熱中症が疑われるような症状がみられた場合の対処方法、応急処置などについて、子ども向けに分かりやすくまとめています。
また、指導者・保護者の方もぜひご覧ください。

                   

・デジタルブックの閲覧はこちら
・PDFのダウンロードはこちら(無料)

<引用・転載に関するお問い合わせ>
公益財団法人日本スポーツ協会 スポーツ科学研究室

啓発動画「スポーツ活動中の熱中症予防」

この啓発動画は、「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」に基づいており、スポーツ活動中の熱中症の予防に関する知識や、熱中症が疑われるような症状がみられた場合の対処方法、応急処置などについてまとめています。

ch. 1 体温調節のしくみと熱中症発症のメカニズム

ch. 2 スポーツ活動中の熱中症予防5ヶ条

ch. 3 身体冷却法 -予防編-

ch. 4 熱中症が疑われる場合の対応法

ch. 5 身体冷却法 -応急処置編-

教育機関向けポスター(壁新聞)

当協会が発行している教育機関向けポスター(壁新聞)のバックナンバーです。
スポーツ活動時の熱中症予防に関するポイントを分かりやすくまとめており、全国の小中学校(特別支援学校含む)および教育委員会へ配布しています。

以下の画像・リンクからPDFデータを無料でダウンロードいただけます。是非ご活用ください。

2021年7月発行号[PDF]

「夏のアツさ ガマンは熱中症のもと‼︎」

2022年7月発行号[PDF]

「スポーツ活動時の新型コロナウイルス感染症と熱中症予防」

2023年7月発行号[PDF]

「スポーツ活動中の熱中症予防〜体調チェックと身体冷却〜」