体力測定(運動適性テスト)

運動適性テストとは?

 「運動適性テスト」は、いろいろな運動の基礎となる行動体力を、できるだけ簡単な方法で総合的に測定するために作成されました。

 このテストの最大の特徴は、「いつでも」、「どこでも」、「特別な器具を用いず」、「簡単に、多数を対象に」実施することができ、しかも結果の処理からプロフィールの作成、体力年齢の算出、運動処方に結びつく結果などを得られることです。
日本スポーツ少年団では、この「運動適性テスト」を、スポーツ少年団の共通活動として定期的な実施を奨励しています。

 
実施要項

全国平均値
           

得点表 
PDFでご覧頂けます

男子立ち幅とび・上体起こし(9KB)

女子立ち幅とび・上体起こし(8KB)

男子腕立伏臥腕屈伸・時間往復走(8KB)

女子腕立伏臥腕屈伸・時間往復走(9KB)

男子5分間走(7KB)

女子5分間走(7KB)

 
得点評価表

※結果判定は得点評価表で行います


 日本スポーツ少年団では、テスト結果を入力するだけで自動的に得点評価できる「集計プログラム」を開発しました。ダウンロードして、ご自分のPCにてご利用いただけます。

 なお、この集計プログラムをご活用いただいた方は、全国平均値へ反映させる為、マニュアルをご参照いただき修正したデータを本会宛にお送り(フィードバック)下さいますよう、ご協力をお願い申し上げます。

   送信先:jjsa@japan-sports.or.jp
集計プログラムのダウンロード   マニュアルダウンロード
  エクセルファイル(320KB)   pdf(30KB)
 
 

■ 問い合わせ先
日本体育協会・日本スポーツ少年団 
TEL:03-3481-2222

実施要項・記録記入用テストカード等は、有料で販売もしております。お申し込み等は下記問い合わせ先へお願いいたします。


(株)ホットライン スポーツ少年団 係 
〒849-3201 佐賀県唐津市相知町相知2720-2
TEL:0955-62-3358 / FAX:0955-62-3385

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