夏のトレーニング時必見

夏のトレーニング時必見 夏のトレーニングは消耗が激しく、熱中症の危険もあるので注意が必要です。とくに、ジュニア期は心身が未発達なため、余力を残した指導、スポーツ障害を起こさせない指導を常に考える必要があります。 
『夏のトレーニング・ガイドブック』では、ジュニア期の夏のトレーニングや試合を安全で効果的に行うための注意点について、具体例もまじえながら解説しています。
各項目をクリックすると内容をご覧になれます。
●夏のトレーニング計画を立てるときの留意点
●安全面への配慮について
●コンディション・チェックについて
●休息について
詳細はこちらでご覧になれます(10MB)
『夏のトレーニング・ガイドブック』

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