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熱中症を防ごう
   
   熱中症とは、暑熱環境で発生する障害の総称で、熱失神、熱疲労(熱ひはい)、熱射病、熱けいれんに分けられます。
 スポーツによる熱中症事故は、適切に予防さえすれば防げるものです。しかしながら、予防に関する知識が十分に普及していないため、熱中症による死亡事故が毎年発生しています。
 日本体育協会では、熱中症予防の原則を「熱中症予防8ケ条」としてまとめ、熱中症事故をなくすための呼びかけを行っています。
 
スポーツ活動中の熱中症予防8ヶ条
*各項目をクリックすると内容をご覧になれます。

1.知って防ごう熱中症
2.あわてるな、されど急ごう救急処置
3.暑いとき、無理な運動は事故のもと
4.急な暑さは要注意
5.失った水と塩分取り戻そう
6.体重で知ろう健康と汗の量
7.薄着ルックでさわやかに
8.体調不良は事故のもと
スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック
スポーツ活動中の熱中症予防DVD
「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」ご案内ページへ
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夏のトレーニング時の注意点はこちら
「夏のトレーニング時必見」ページへ  
 
大塚製薬株式会社のホームページでも
熱中症予防の情報をご覧になれます。
大塚製薬「熱中症を予防しよう」ページへ  
 
各種推奨品はこちら
推奨品のページへ  
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