ひよこの闘い

❶人数(にんずう)に応(おう)じた広(ひろ)さの四角(しかく)いコートを描(か)く。

❷しゃがんで、右手(みぎて)で右足首(みぎあしくび)を、左手(ひだりて)で左足首(ひだりあしくび)を持(も)つ。

❸その状態(じょうたい)で歩(ある)き、肩(かた)や背中(せなか)で相手(あいて)を倒(たお)す。

❹制限時間(せいげんじかん)まで倒(たお)れずに残(のこ)っていた子(こ)が勝(か)ち。

▶コートを小(ちい)さくしてみよう。

▶倒(たお)された子(こ)が復活(ふっかつ)できる場所(ばしょ)を作(つく>)り、制限時間(せいげんじかん)で倒(たお)した人数(にんずう)を競(きそ)うルールにしてみよう。

▶頭(あたま)やおでこで相手(あいて)を押(お)さないようにしよう。

▶安全(あんぜん)のために、マットの上(うえ)で遊(あそ)ぼう。