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ゴム跳び

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ゴム跳び 遊び方
裁縫用のゴム(2 ~ 3m)を用意する。
図のように2人でゴムの両端を持って立つ。
地面、足首、ひざ、腰、胸、肩、頭の順番にゴムの高さを上げていき、それを跳び越える。
ゴムを持つ子は順番に交代する。
工夫してみよう

高いゴムは、ゴムにふれてもよいので側転で越えると楽しいでしょう。

上手な片足踏み切りは、走り高跳びの動きにつながります。

子対決をしてどちらが高く跳べるか勝負しましょう。

安全上の配慮

道路ではなく、公園や体育館で遊びましょう。

慣れない時期は、マットを敷いて行いましょう。

ゴムを離さないように、持つところを輪にして、手首に通してから握るとよいでしょう。

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