なべなべそこぬけ

❶2人(り)で向(む)かい合(あ)って手(て)をつなぐ。

❷歌(うた)いながら、からだを動(うご)かす。
♪な〜べ〜な〜べ〜そ〜こぬけ〜
　（つないだ手(て)を左右(さゆう)にゆらす）
♪そ〜こがぬけたらかえりましょ〜
　（タイミングよく手(て)を返(かえ)して背中(せなか)合(あ)わせになる）

❸もう一度(いちど)、歌(うた)いながら、からだを動(うご)かして元(もと)にもどる。

▶人数(にんずう)を増(ふ)やして遊(あそ)んでみよう。

▶腕(うで)が痛(いた)くなるので、からだを急(きゅう)にひねるのはやめよう。

▶大勢(おおぜい)で遊(あそ)ぶときは、手(て)を強(つよ)く引(ひ)っぱらないように、ゆっくりした動(うご)きで遊(あそ)ぼう。