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X(エックス)

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X(エックス) 遊び方
❶4〜5mほどの間隔をとり、向かい合う。
❷両手で下からボールを投げ合う。
❸腕をクロスしてボールをキャッチすると、ボーナスとして1歩前進できる。
❹うまくキャッチできなければ負け。
工夫してみよう

▶いろいろなボールで挑戦してみよう。

▶片手でキャッチできたら2歩進めるようにしよう。

気をつけること

▶顔をねらうのは反則にしよう。

▶硬いボールだと突き指をする恐れがあるので、やわらかいボールで遊ぼう。

関連する体力要素

▶巧緻性、投能力

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