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ショートトラックの勇者!

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ショートトラックの勇者! 進め方
❶基礎遊び、展開遊びともに、コーンでコースを設定します。
《基礎遊び》
❷雑巾がけのスタイルで、ボール1個を運びながらコースをまわります。個人戦で行い、早く2周した人が勝ちです。
《展開遊び》
❸3人組になり、長いタオルか雑巾を持ちます。雑巾がけのスタイルで、ボール1個あるいは2個を運びながらコースをまわります。2チームによる対抗戦として、正反対のところからスタートします。早く2周したチームが勝ちです。
アレンジ

▶リレー形式で行ったり、ボールの数を多くしたりするのも楽しいでしょう。

効果

▶下半身の強化

▶協応動作の向上

▶敏捷性の向上

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