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ムカデドッジボール

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ムカデドッジボール 遊び方
❶6m四方のコートを描く。
❷4人グループを2つ(AとB)つくる。Aはコートの中に入り、先頭を決めて、前の人の肩に手を置いて列をつくる。
❸Bはコートの外に出て、パスをつなげながらAの一番後ろの子にボールを当てる。
❹Aは一番後ろの子以外にボールが当たってもセーフ。
❺両方のチームが実施し、短い時間でボールを当てたチームが勝ち。列の手が離れたら、ボールが当たったことと同じにする。
工夫してみよう

▶グループの人数を多くしよう。

▶コートを小さくしてみよう。

▶ボールの大きさ、やわらかさを変えてみよう。

気をつけること

▶顔はねらわないようにしよう。

▶列の子は上着を引っ張らないようにしよう。

関連する体力要素

▶敏捷性、巧緻性、投能力

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