保護者・子どもたちへ

ヒップウォークグリコ❶

❶ 横並びに座って、両足を伸ばします。

❷ じゃんけんをして、勝った人は、お尻を動かして前に進みます。
※グー（グリコ）で勝ったら3歩、チョキ（チョコレート）で勝ったら6歩、パー（パイナップル）で勝ったら6歩、前に進むことができます。

❸ タオルなどを置いてゴールを決めておき、先に足がゴールに到着した人の勝ちです。

▶ 足の付け根から大きく動かして、どんどん前に進みましょう。

ヒップウォークグリコ➋

❶ 往復で勝負します。

❷ タオル（ゴール）に足がついたら、折り返して後ろに進み、先にお尻がスタートラインに到着した人の勝ちです。